背誦經文

背誦經文，尤其是經文的段落，聽起來很費時間。難怪人們會說，“我不能……我去哪裡找時間？”

投資背誦聖經的最佳時間是已經屬於天主的時間。主日是一個二十四小時的時間，讓你專門用於屬靈的標的。天主如何要求你在祂的聖日度過你的時間？他只是要求你不要隨心所欲，或者走自己的路，追求自己的快樂；他要你在他特別的日子裡享受榮耀祂的喜悅。

什麼時候是默想你記憶的最佳時間？排練天主的話語是結束晚上的好方法。畢竟，天主規定我們的一天無論如何都應該從晚上開始……“而晚上和早晨是第一天。”這就是遵守安息日的方式，並且有充分的理由。晚上我們腦海中最後的重要想法整個晚上都留在我們的潛意識中，並無意識地設定了我們一天的心理態度。

當我們入睡時默想我們背誦的經文，我們遵循聖詠 63:6 的建議，“當我在我床上想起了你時，我便徹夜不寐地默想着你。”