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  • 作家相片天主教台北聖家堂

寬恕他人

因為你們若寬免別人的過犯,你們的天父也必寬免你們的;

但你們若不寬免別人的,你們的父也必不寬免你們的過犯。(瑪6: 14-15)



令人驚訝的是,我們的主如此頻繁地勸告我們要寬恕。我們整個星期都在閱讀耶穌的登山寶訓,其中大部分內容不斷地呼籲我們向他人提供憐憫和寬恕。在今天福音末尾的這段話中,耶穌向我們展示了不聽從祂勸告的後果。


這段經文是緊接而來的「我們的天父」禱文的附錄。我們的天父祈禱文為我們提出了七個請求,其中之一是「寬恕我們的過犯,就像我們寬恕那些侵犯我們的人一樣」。有趣的是,當耶穌教導我們這個禱告及其七個祈求時,他就透過再次陳述其中一個祈求來重新強調它,如上面引用的段落所示。這項額外的強調應該讓我們確信這份請願書的嚴肅性。


起初,耶穌只是告訴我們要「像我們寬恕一樣」祈求寬恕。但他隨後明確表示,如果我們不這樣做,我們自己也不會得到寬恕。這應該大大激勵我們盡一切努力從內心最深處完全原諒他人。


你需要原諒誰?寬恕有時可能會令人困惑。當我們的感受沒有反映我們在意願中所做的選擇時,寬恕的行為就會變得令人困惑。這是一種常見的經歷,當我們內心選擇原諒他人時,我們仍然對他們感到憤怒。但這些混亂的感覺不該阻止我們,也不該讓它們對我們需要做的事情產生懷疑。寬恕首先是一種意志的行為。對他人說你不因他們的罪而責怪他們,這是一個虔誠的選擇。寬恕並不是假裝沒有犯過罪。相反,如果沒有犯下任何罪,就不需要寬恕。因此,寬恕的行為本身也是對需要寬恕的罪的承認。


當你選擇原諒別人時,如果你的感覺沒有立即跟隨,請在心裡繼續原諒他們。為他們祈禱。試著改變你對他們的看法。不要沉迷於他們造成的傷害。相反,想想他們作為一個人的尊嚴、上主對他們的愛以及你必須繼續為他們培養的愛。原諒,原諒,再原諒。永遠不要停止、永遠不要厭倦這種仁慈的行為。如果你這樣做,你甚至可能會發現你的感受和熱情最終與你所做的選擇一致。


今天,反思一下你所經歷的任何揮之不去的憤怒情緒。透過自由和完全選擇原諒那些讓你生氣的人來解決這些感受。現在就這樣做,今天晚些時候,明天等等。透過用你個人的寬恕行為壓倒憤怒和痛苦,繼續進攻,你會發現上帝會開始把你從缺乏寬恕所帶來的沉重負擔中解放出來。


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