完美的祈禱

有一次，耶穌在一個地方祈禱，停止以後，他的一個門徒對他說：「主，請教給我們祈禱，如同若翰教給了他的門徒一樣。」(路11，1）

對我們來說，祈禱是多麼偉大的祈禱：「主啊，教導我們祈禱…」耶穌對這位門徒的回應是向祂獻上「我們的父」禱文。聖安德烈·貝塞特在談到這個祈禱時說：“當你念誦我們的天父時，天主的耳朵就在你的嘴唇旁邊。”偉大的神秘教會聖師阿維拉聖特蕾莎在祈禱主禱文時給了這樣的建議：「我們的父親不時地從我們心裡所說的一句話所完成的事情，比重複整個祈禱所完成的要多得多。利雪的聖德蕾莎說，當她感到精神上如此貧瘠，無法喚起任何有價值的想法時，「我們的父親」祈禱是她祈禱的祈禱之一。

在彌撒聖祭中，當神父邀請天主子民祈禱「我們的天父」時，他部分地表示，這個祈禱是「…我們敢說的」。這是一個有趣的陳述，特別揭示了當我們真誠地從心祈禱時，我們被要求擁有孩子般的勇氣。稱神為我們的「父」是非常大膽的。

《我的天主教崇拜》​​第 11 章提供了有關這一完美祈禱的教導，其中關於這種大膽的說法如下：

每個基督徒都要把天父視為我的天父。 我們必須將自己視為神的孩子，並以孩子般的信心親近祂。 有慈愛父母的孩子不會害怕父母。 相反，孩子最相信父母無論如何都愛他們。 即使他們犯罪了，孩子們也知道他們仍然被愛著。 這必須是我們所有祈禱的基本出發點。 我們必須先了解無論如何神都愛我們。 有了對神的這種認識，我們就有了呼求祂所需的全部信心。

由於我們許多人都非常熟悉我們的主親自教導我們的這個理想祈禱文，因此很容易以某種死記硬背的方式祈禱這個祈禱文。我們很容易無法從內心深處說出這句話，把每一個字都當作我們自己的，以最大的信心獻給我們慈愛的天父。

你如何念主禱文？你是否出於習慣而祈禱，無法完全理解和理解你祈禱的話語？許多人很可能都是這種情況。

今天，反思天主兒子親自給我們的這個最神聖的祈禱。他是這個完美祈禱的作者，所以我們應該用它作為我們所有祈禱的基礎。試著遵循上面引用的阿維拉聖特蕾莎的建議。記下禱告中的每一個字，慢慢地、有意識地、帶著愛地禱告。首先承認神是你的父親。思考祂對你的無限關懷，就像一位完美的父親一樣。以真實、親密和個人的方式看待祂。這個完美的祈禱以承認神是誰開始，然後以七個完美的祈求繼續。在祈禱了這個祈禱的介紹之後，選擇七個祈求之一進行冥想，這樣這個祈禱的豐富性將對你的靈魂產生變革性的影響。