國際溢會2022年長者健康課程
聖家堂國際溢會為關懷長輩的健康，聘請專業老師，開設各類課程，歡迎教友和非教友報名參加：
1.「活出健康、生活再造-大腦保健實作班」，增加有氧
與肌力，訓練平衡與伸展，降低或延緩被照顧的風險。
上課時間：每星期三（(第三個星期三除外)09:30-11:30指導老師：許謙良老師
2.國台語流行歌曲卡拉OK課程：訓練肺活量與正確發
音，增加生活樂趣與人際關係。
上課時間：每星期三14:00-16:00
指導老師：前國立藝大黃麗惠副教授
3.國標舞課程：增加肢體協調與聽力，訓練記憶與耐力，
追求輕盈的體態。
上課時間：每星期五09:30-11:30
指導老師：職業選手張瑜庭老師
課程報名：每週一至周五08:30-16:30請電02-25819955
向楊小姐或廖小姐報名。
維持費用：每期開課後，第一次到課時，現場繳交1期
10次之費用，共新台幣1,000元整。
上課地點：在聖家堂2樓禮堂
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